segunda-feira, 15 de junho de 2015

Equipe Star Bem e Academia Ativa Fitness

A Equipe Star Bem Shubu Dô está presente na Academia Ativa Fitness nas terças e quintas das 20:50h as 21:50h



quarta-feira, 6 de maio de 2015

KARATÊ SHUBU DÔ E EQUIPE STAR BEM SHUBU DÔ 

COM AULA TERÇAS E QUINTAS AS 20:50Hs NA 

ACADEMIA ATIVA FITNESS!






  

terça-feira, 14 de abril de 2015

Dia do Hino Nacional

Dia 13 de Abril foi celebrado o Dia do Hino Nacional Brasileiro.  A música do hino foi composta por Francisco Manuel da Silva em 1822. A letra apareceu mais tarde, em 1909, escrita por Joaquim Osório Duque Estrada.

Karatê Shubu Dô
Orgulho de ser brasileiro


Troca de faixa 12/04/2015



              Acesse o link e confira!

                 


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sábado, 11 de abril de 2015

Significado das faixas no Karatê

Significado das Cores das Faixas do Karatê



A Faixa Branca
Essa é a cor do desprendimento.
O branco reflete todas as cores. A própria cor dessa faixa indica que o seu portador ainda possui a ingenuidade e deve procurar manter a mente limpa. Entretanto, ele tem em potencial, todas as cores das demais faixas posteriores e, assim como o fogo está na pedra, cabe a ele, fazê-lo brotar através da fricção do treino árduo.
A busca nesse grau é pela purificação e transformação, diante do infinito conhecimento que tem diante de si. Essa faixa nos diz que o iniciante deve buscar a humildade e a imaginação criativa, através da limpeza e da claridade dos pensamentos. É a cor síntese do arco-íris e a mais associada ao sagrado, pois simboliza paz, pureza, perfeição e especialmente o absoluto.
Ela nos diz que devemos buscar a pureza, sinceridade e a verdade. Repelindo os pensamentos negativos, procurando elevá-los, para que encontremos o equilíbrio interior, segurança e desenvolvamos o instinto e a memória.
O branco simboliza uma espécie de coringa, para todos os propósitos, é o substituto para qualquer cor, assim como uma tela em branco esperando para ser pintada.

A Faixa Amarela
Assim como um sol que desponta todos os dias, ela significa que é um iniciante ou um recém-nascido no Karatê, que com o tempo irá crescendo e fortalecendo-se, até chegar a maturidade que corresponde a faixa preta.
Assim como o sol nascente, o conhecimento começa a aflorar para o iniciante. Agora ele pode vislumbrar um pouco da iluminação da descoberta e da realidade do que é o Karatê. Entretanto, assim como o amarelo é uma cor primária, isto é, não pode ser formado pela mistura de outras cores, ele também deve manter-se puro dentro da escola de Karatê que escolheu ainda evitando misturar outras coisas aos conhecimentos que está recebendo para não se confundir dentro da senda do verdadeiro Karatê.
Assim como essa cor, essa graduação lhe traz a alegria, a vida, o calor, a força, a glória, o poder mental e representa o descobrimento. Ela lhe desperta novas esperanças no caminho, dando-lhe vivacidade, alegria, desprendimento e leveza. Agora ele deve procurar desinibir-se para desenvolver seu brilho, mas também diminuir a ansiedade e as preocupações, construindo sua confiança, energia e inteligência na solução dos problemas que surgirão.
A cor dessa graduação mostra que o praticante deve reter conhecimentos e desenvolver a luz da sabedoria e da criatividade, e assim como o sol, ela deve trazer a luz para as situações difíceis.
O Amarelo simboliza: criatividade, as idéias, o conhecimento, alegria, juventude e nobreza. Apesar do amarelo estar relacionado ao elemento terra, também é uma cor Yang e representa o descobrimento e a abertura para o conhecimento do Karatê.

A Faixa Laranja 
Esta cor é a mistura do vermelho com o amarelo, representado que o conhecimento dos graus anteriores deve estar contido nesta graduação e trazendo as qualidades dessas duas cores. Nos diz que devemos procurar o sucesso no treino diário, agilidade, adaptabilidade, estimulação, atração e plenitude.
Essa cor também simboliza aquilo que o praticante deve buscar: o encorajamento, estimulação, robustez, atração, gentileza, cordialidade e tolerância.
Esta é a cor da comunicação, do calor afetivo, do equilíbrio, da segurança e da confiança. Quem chega nessa faixa deve acreditar que agora tudo é possível, pois essa cor estimula o otimismo, generosidade, entusiasmo e o encorajamento.
A cor laranja mostra ao praticante que ele deve fortalecer as energias e a sua vontade de vencer. A cor laranja está situada entre o elemento fogo e o elemento terra, portanto, carrega um pouco das características dos dois elementos. Também é uma cor Yang.

A Faixa Verde
O verde é uma cor que representa Esperança e a Fé. É a cor mais harmoniosa e calmante de todas. Ela simboliza harmonia e equilíbrio.
Essa cor, que nos chega depois das cores quentes iniciais, nos dá a impressão de que chegamos a um oásis, depois de atravessar um árduo deserto, mas devemos saber que ainda há mais deserto a vencer.
Ela também representa as energias da natureza, esperança, perseverança, segurança e satisfação, fertilidade. O portador deve procurar desenvolver a sua sensibilidade para se comunicar com a natureza interna e externa a si mesmo.
Significa também a harmonia em que devemos estar com ela, junto com o ar, a água e o fogo, elementos da vida que proporcionam bem-estar ao ser humano.
Essa cor simboliza uma vida nova, a energia, a fertilidade, o crescimento e a saúde. Por outro lado, quando em mau aspecto, mostra um orgulho excessivo, superioridade e arrogância.
O verde é ligado ao elemento madeira e a primavera.
Representa o crescimento, desenvolvimento, natureza e saúde. Também significa a etapa da juventude, estando relacionado a este estado emocional, mostrando assim, que os conhecimentos ainda não se encontram bem claros ou maduros para os praticantes. Ainda lhes falta amadurecer mais e delineá-los melhor.

A Faixa Roxa
O roxo é uma mistura das cores azul e vermelho. Essa é a cor usada pelos sacerdotes católicos para refletir santidade e humildade.
Ela gera sentimentos como respeito próprio, dignidade e auto-estima.
Esta é uma cor metafísica. É também a cor da alquimia, das transformações e da magia. Ela é vista como a cor da energia cósmica e da inspiração espiritual.
A cor violeta é excelente para purificação e cura dos níveis físico, emocional e mental.
Simboliza: dignidade, devoção, piedade, sinceridade, espiritualidade, purificação e transformação. Quando em mau aspecto determina manias e fanatismo.
Representa o mistério, expressa a sensação de individualidade, influenciando emoções e humores, mas também simboliza a dignidade, a inspiração e justiça. Gera tensão, poder, tristeza, piedade, sentimentalidade.
Tendo isso tudo em mente, a cor desta graduação nos indica que devemos encontrar novos caminhos e elevar nossa intuição espiritual.

A Faixa Marrom
É a cor da solidificação. Representa a constância, a disciplina, a uniformidade adquirida e a observação das regras mantidas até aqui. Representa a conexão do praticante com o patrono do estilo que lhe foi passado, representado por seus mestres.
Para criar essa cor, você precisa misturar o vermelho com o preto e, portanto, ela tem alguns dos seus atributos. Também representa a autocrítica e a dependência dos mestres para chegar até aqui. Significa que se está completando o processo de amadurecimento, tanto nos conhecimentos técnicos quanto no aspecto mental.
Essa faixa, pela sua cor, emana a impressão de algo maciço e denso, compacto.
Sugere segurança e isolamento. Representa também uma poluição que deve sempre ser limpa, através da prática fiel aos princípios do Budô.
Uma pessoa que gosta de vestir-se com marrom por certo é extremamente dedicada e comprometida com o seu trabalho, sua família e seus amigos.
A cor marrom gera organização e constância, especialmente nas responsabilidades do cotidiano. As pessoas que gostam de usar essa cor são capazes de ir “à raiz das coisas” e lidar com questões complicadas de forma simples e direta. São pessoas “sensatas”.
Budô é um composto da raiz bu (em japonês: 武:ぶ), que significa a guerra ou as artes marciais, e do (em japonês: 道:どう), o caminho de sentido ou forma. Especificamente, Do é derivada do sânscrito marga budista (o que significa o "caminho" para a iluminação).

A Faixa Preta 
É a junção de todas as cores. Enfim o corpo e a mente chegaram ao final de uma jornada e ao início de outra mais elevada. A faixa na cor preta, representa humildade, autocontrole, maturidade, serenidade, disciplina, responsabilidade, dignidade e conhecimento. É a cor do poder, induz a sensação de elegância e sobriedade. Onde o que está fora não entra e o que está dentro não sai.
Observa-se que na maioria das sociedades ocidentais, o preto quase sempre é a cor da morte, do luto e da penitência, mostrando assim o estado mental de quem atingiu essa graduação.
Em geral, essa cor é usada por pessoas que rejeitam as regras convencionais ou são regidos por outras normas sociais, como é o caso dos padres ou dos guerreiros que seguem o Budô.
Essa cor também nos dá uma noção de tradição e responsabilidade. É a ausência de vibração da “não cor” que dá a sensação de proteção ou afastamento.
Por outro lado, absorve, transmuta e devolve as energias negativas, transformadas em positivas.
A meditação nessa cor permite a introspecção, favorece a auto-análise e permite um aprofundamento do indivíduo no seu processo existencial.
Remove obstáculos, vícios e emoções não desejadas. O excesso traz melancolia, depressão, tristeza, confusão, perdas e medo. A cor preta relaciona-se ao elemento água que adapta-se a todas as formas e contorna todos os obstáculos.



Treino de sábado 11/04/15

Mais um treino com a turma do Professor Victor Iubel 3° Dan
Muito suor como sempre!!

Neste dia mestre Eduardo comemora 24 anos de prática do Karatê!!





Equipe Star Bem Shubu Dô no Projeto Social Cidade Refúgio da ABBA


                    
                  Equipe Star Bem Shubu Dô e 
Associação de Artes Marciais Karatê Shubu Dô
 trabalhando para a sociedade ficar ainda melhor.

A Equipe Star Bem Shubu Dô está presente no projeto educacional da ABBA, Comunhão Cristã que faz o trabalho social (ONG) Cidade Refúgio na Vila Verde na CIC que atende cerca de 60 crianças em ações sócio educativas, atividades físicas, recreação e palestras com a finalidade de resgatar a dignidade dessas crianças onde muitas delas vivem em situações precárias.














As aulas começaram no dia 23/04 e segue uma vez por semana.

e saiba como ajudar!






terça-feira, 7 de abril de 2015

Karatê Shubu Dô aos SÁBADOS!!














  Associação de Artes Marciais
Karatê Shubu Dô
 com a 
Equipe Star Bem Shubu Dô 
promove aulas de Karatê e defesa pessoal
aos SÁBADOS!!!
                     



Não tem tempo durante a semana?

Aos sábados das 16 as 18 horas 

Informações:
41 9958-1748 Prof° Victor 3° Dan









Assuntos Super Interessantes

Mantenha-se informado!

Obesidade infantil e exercício
http://www.abeso.org.br/pagina/186/obesidade-infantil-e-exercicio.shtml


A importância do exercício físico na infância
http://A importância do exercício físico na infância



O karatê na escola como ferramenta educacional
http://www.efdeportes.com/efd148/o-karate-na-escola-como-ferramenta-educacional.htm

terça-feira, 31 de março de 2015

Condomínio Mauá I e II









No dia 10 de março de 2015 iniciamos a turma infantil e adulto no condomínio Mauá no bairro Novo Mundo!

Horário:
Segundas e quartas
 18:40 as 19:30 hs de 7 a 12 anos
 19:30 as 20:30 hs a partir de 13 anos e adultos

Mestre Eduardo 10°Dan Cref9/Pr 19613
41 9927-5704




domingo, 29 de março de 2015

Reportagem




KARATÊ SHUBU DÔ FAZENDO A DIFERENÇA NA SOCIEDADE! CONFIRA.

Acesse o link abaixo e veja a reportagem do Karatê Shubu Dô na SPORT TIME!
www.youtube.com/watch?v=-CG20FQIE88&feature=share

Acesse o link abaixo e veja a reportagem do Karatê Shubu Dô na RIC Tv
http://pr.ricmais.com.br/bg-curitiba/videos/esporte-geral%3A-karate-e-usado-como-meio-de-integracao/





Aniversário de Curitiba

APRESENTAÇÃO DO KARATÊ SHUBU DÔ NA RUA DA CIDADANIA DO CARMO NAS FESTIVIDADES DOS 322 ANOS DE CURITIBA. 28/03/15







Exame de graduação para alunos de faixa branca a roxa, com 3 a 4 meses de treinamento

Rua Isabel A. Redentora, 2.355 Centro -Complexo Esportivo Ney Braga
São Jose dos Pinhais, PR



sexta-feira, 27 de março de 2015

Papel do karatê na educação e formação da criança

Papel do karatê na educação e formação da criança 

No mundo de hoje, valores como disciplina, respeito e companheirismo são muitas vezes deixados de lado. Pai e mãe frequentemente trabalham e, por vezes, não têm condições de ajudar a construir estes valores na criança, por não interagirem sempre com os filhos que, normalmente, passam os seus dias em frente de uma televisão de um computador e/ou com companhias inadequadas. Além disso, as escolas, em geral, valorizam o aspecto intelectual, dando menos ênfase aos fundamentos da educação moral, cujos ensinamentos estão voltados para o comportamento disciplinar e social.

A prática do Karatê  sob a orientação de instrutores qualificados trará benefícios inestimáveis para a criança, pois se ela for bem orientada e motivada, será um grande passo para se evitar o aparecimento de certos vícios, nocivos à saúde.

Nesse sentido, podemos dizer que a prática correta do Karatê  contribui enormemente para a educação, formação e desenvolvimento da criança. Ela aprende a respeitar, prestar atenção e a relacionar-se com os outros. Em relação ao aspecto físico, ela estará sempre a exercitar-se, o que proporcionará um melhor desenvolvimento corporal, contribuindo para uma vida saudável em todos os aspectos.



Carlos Pereira | Sensei de Karatê Do
http://medicosdeportugal.sapo.pt/

O Karate: Da formação em civismo à promoção da saúde

O Karatê: Da formação em civismo à promoção da saúde

Por Carlos Pereira - Sensei Karatê Do

Longe de ser apenas uma modalidade de defesa pessoal, o Karatê é, acima de tudo, uma filosofia de vida que contribui para a socialização das crianças e para a promoção da sua saúde. Saiba em que medida.
O Karatê é uma arte marcial desenvolvida particularmente em Okinawa (Japão) a partir dos sistemas chineses de combate corporal sem armas, perdendo-se as suas raízes mais profundas em sistemas de luta ancestrais e tem como base a filosofia do Budo japonês (técnica marcial).

objectivo do Karatê  é a perfeição da mente e do corpo!

O Karatê  contribui para a formação integral do homem. Isso diferencia-o daqueles que fazem desta modalidade uma prática puramente desportiva. Tradição é um conjunto de valores sociais que passam de geração em geração, de pai para filho, de mestre para discípulo, e está relacionado diretamente com crescimentomaturidade, com o indivíduo universal.

Atualmente, novos conceitos surgiram, e o Karatê  passou a ser analisado também à luz das seguintes dimensões: 

Defesa pessoal

O Karatê  é um método eficiente de defesa pessoal, através do qual braços e pernas são treinados sistematicamente, de modo a possibilitar ao praticante meios de se defender de qualquer tipo inimigo.

Porém, não deve o praticante precipitar-se.

É muito comum que o principiante de Karatê , notando um rápido progresso, seja levado por uma onda de impetuosidade, sentindo a necessidade de pôr em prática os seus conhecimentos adquiridos. Esta ideia distorcida deve ser afastada a tempo para que não venha a afastá-lo do real objectivo da arte.

A prática desta modalidade é um caminho longo e requer anos de muita dedicação. A experiência mostrará que antecipar e evitar é uma atitude mais sábia do que o confronto físico em si. 

Saúde

Entende-se como "saúde" o bem-estar físico, mental e espiritual do ser humano, e não somente o estado de "ausência de doenças". O Karatê é tido como um vetor de saúde, pois proporciona ao seu praticante:

1) Aptidão física total: - força - resistência - razoável flexibilidade articular - sistema cardiovascular com bom nível de capacidade aeróbica;

2) Adequação psicossocial: - desenvolvimento moral - sensação de bem-estar -redução dos níveis de ansiedade - auto-estima - melhoria da imagem física de si mesmo - autoconhecimento.

Os benefícios da prática correta

São vários os benefícios que podem ser obtidos da prática adequada do Karatê e aqui passamos a enumerar alguns deles: Manutenção da saúde e fortalecimento do corpo.

Estímulo à coragem para enfrentar obstáculos. Respeito pelos outros, bons costumes em relação ao meio ambiente, equilíbrio, boa postura e respiração correta, que são estimulados pelos rituais tradicionais.

Incentivo ao aperfeiçoamento pessoal no sentido de tentar vencer os próprios limites, como os do medo, da desconfiança, da preguiça, da indecisão, etc.

Empenho e dedicação, exigindo o máximo do corpo e da mente, treinando com paciência e perseverança até fazer desses metas um hábito. Estabilidade emocional.

Carlos Pereira - Sensei Karatê Do
http://medicosdeportugal.sapo.pt


O Civismo

Cidadania e Civismo - 13/11/2012
Maria Augusta Ribeiro (Blog Belicosa)


O termo civismo consiste no respeito aos valores, às instituições e às práticas políticas de um país diariamente.

Um mau civista é um indivíduo que para na vaga de deficiente físico, mesmo não sendo um.

Já a cidadania consiste nos direitos e deveres desse cidadão, ainda que ele não seja um bom civista e continue parando em local proibido mesmo que, com isso, ele saiba que assume o risco de levar uma multa.

Há claro envolvimento dos conceitos de quem tem direito também tem dever.

Ora, não basta saber que se pode isso ou aquilo, é necessário ter consciência e educação para praticar tanto a cidadania quanto o civismo.

É fato de que o cidadão que conhece suas obrigações pode e deve ser cobrado quando deixa de cumpri-las.

Tudo isso parece óbvio, mas o que se vê hoje em dia é uma população sem acesso à informação e que continua a ter hábitos do mau cidadão.

Civismo e cidadania são termos que se entrelaçam para designar o estágio de conhecimento do cidadão na sociedade em que está inserido.

Também fazem referência à educação que deve ser experimentada por ele em seu lar e em ambiente educacional.

Feliz é o povo que vê na educação de seus semelhantes um instrumento para a prática do civismo e da cidadania de forma consciente.

E agora? Vamos fazer parte desse povo que pratica civismo e a cidadania em nossas cidades?

Fonte:
Maria Augusta Ribeiro é Consultora de Comunicação Corporativa; Formada em Comércio Exterior e Direito pela Universidade de Cuiabá; Especializada em Business Consulting pela Universal Class Tm; Proprietária do Blog "Belicosa" (http://belicosa.com.br).

Condutas para um ambiente favorável

Condutas para um ambiente favorável

A escolha pela prática de uma arte marcial foi feita para que se acrescentem benefícios em todas as esferas de sua vida. O karatê Shubu-Dô desenvolverá sua coordenação motora, seu condicionamento físico, aumentará seu tônus muscular e trará melhorias para a parte disciplinar e psicossocial. Para que tudo isso ocorra, é essencial a sua participação ativa, respeitando as ordens e as propostas de atletas mais graduados.

No karatê Shubu-Dô, RESPEITO é fundamental. Para que todos possam ter um bom convívio e para que você se sinta mais habituado, é necessário que você entenda algumas regras.


   KIMONO

A entrada no tatame é permitida somente com kimono completo (parte de cima e calça). Poderá entrar no tatame sem uma das partes ou sem kimono, o aluno que receber autorização prévia.
Os atletas faixas brancas que ainda não adquiriram o kimono deverão vir de camiseta e calça larga, NÃO sendo permitido fazer aula de REGATA, SHORTS, CAMISETAS E/OU CALÇAS JUSTAS. O objetivo é manter o respeito ao tatame, alunos e professores, além de facilitar a movimentação durante os exercícios. Para que você se sinta bem e para que se mantenha a identidade da nossa modalidade, o kimono deverá ser providenciado na secretaria da academia ou com seu professor/Mestre.
Aos faixas coloridas é permitido apenas o uso do kimono BRANCO. A partir do faixa preta, o uso do kimono preto é permitido.
Os atletas que irão realizar exames de troca de faixas deverão OBRIGATORIAMENTE vestir o kimono BRANCO, independente da graduação. A parte de cima do kimono deverá conter o símbolo da Federação de Artes Marciais Karatê Shubu-dô na parte da frente (no lado esquerdo da região peitoral) e nas costas o símbolo da Associação de Karatê Shubu-dô. A FALTA DESTES DOIS SÍMBOLOS NO KIMONO IMPLICARÁ O CANCELAMENTO DO ATLETA A REALIZAR O EXAME.
A faixa é item indispensável. Ela nivela os alunos perante suas habilidades e dita qual programa você deverá aprender.

TATAME (DOJÔ)
Ao entrar e sair do tatame os atletas deverão SEMPRE pedir licença, saudando o mestre/professor mais graduado presente no local de treino.
Se o karateca mais graduado for faixa preta entre 1º e 4º DAN, os atletas deverão dizer “Com licença, PROFESSOR”. Caso o karateca mais graduado seja mestre, entre 5º e 12 º DAN, os atletas deverão dizer “Com licença, MESTRE”. Caso não haja mestre ou professor e você desejar entrar ou sair do tatame, deve-se saudar a bandeira do Brasil presente no local.
No início da aula, o mestre ou professor ordenará que os alunos entrem em forma. Nesse momento, todos se posicionarão de forma que o mais graduado estará no começo da fila. A ordem de posicionamento respeita a hierarquia de faixas e o tempo de treinamento, portanto, na primeira aula você será o último da fila, mas ao decorrer do tempo, sua posição ficará mais próxima a dos graduados.
Além disso, em respeito ao tatame e ao professor que está ensinando, as conversas e brincadeiras devem ser controladas. A interação entre alunos é fundamental para crescimento da parte social, mas existem momentos destinados a este fim. Quando os alunos estão em formação, durante explicação ou quando o algum graduado está transmitindo os avisos, fica PROIBIDA a conversa paralela, para que todos tenham total entendimento do que está sendo comunicado. 
Outro fator importante é o respeito aos colegas mais graduados. Eles estão treinando há mais tempo e podem ser de grande ajuda. Não tenha medo ou vergonha, PERGUNTE! Tudo que você aprende pode te ajudar a ser um karateca melhor e a ter maior técnica.
Os atletas só realizarão luta em pé a partir do faixa laranja e no chão somente a partir do faixa preta.

HIERARQUIA
Os faixas pretas seguem a seguinte hierarquia:
Já a hierarquia dos faixas coloridas segue esta ordem:                                                                            

Se você se dedicar e estiver apto, você poderá trocar de faixa a cada 4 meses. Tornando-se um aluno faixa marrom, você permanecerá 1 ano nesta faixa e neste período necessitará participar de atividades da associação. Sua participação acarretará em méritos, representados por listras brancas na faixa. Portanto, o faixa marrom não tem DAN e sim mérito, sendo possível colocar até 4 méritos na faixa. Os méritos e a técnica do aluno serão avaliados após esse período, aferindo-se, assim, a possibilidade dele tornar-se faixa preta do estilo. 

Autores: Professor David Iubel Faixa preta 2° Dan
 Professor Victor Iubel Faixa preta 3° Dan
Membros da Diretoria Técnica Karatê Shubu Dô
2015 Curitiba / Brasil